L’hypnose digitale est encore peu connue en France. Pourtant, elle se présente comme une alternative intéressante par rapport à la visite d’un hypnothérapeute en cabinet. Mais, pourquoi avoir créé un tel format numérique pour la thérapie ?

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Permettre aux personnes ne pouvant se déplacer en cabinet

Concrètement, les séances audios d’hypnose mp3 répondent à un nouveau besoin lié aux sociétés modernes. De plus en plus de personnes n’ont plus assez temps pour pouvoir s’accorder du temps pour un travail d’introspection et de thérapie. Dès lors, des hypnothérapeutes ont eu l’idée de mettre leur expérience de pratique en cabinet en concentré digitale.

On peut par exemple retrouver ce genre de séances d’auto-hypnose mp3 sur https://synergies-psy.com/. Il est intéressant de constater qu’il existe des séances pour la plupart des problématiques que peut rencontrer une personne dans vie:

• Vaincre la dépression
• Mettre son passé derrière soi (traumatismes et chocs émotionnels)
• Arrêter de fumer ou de boire
• Améliorer la confiance en soi

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D’autres problématiques plus taboues et posant souvent problème aux personnes pudiques sont souvent liées à la sexualité. Se rendre en cabinet pour confier ce type de problème à un tierce n’est pas une démarche évidente pour les personnes pudiques. Fort heureusement, des séances d’hypnose mp3 spécifiques ont également été développées sur le sujet. Chez l’homme, traiter l’éjaculation précoce est une forte demande, tout comme celle liée aux problématiques érectiles. Chez la femme, c’est souvent le manque de libido ou la frigidité qui posent problème.

Parmi les autres catégories de personnes pouvant être intéressées par l’hypnose digitale : Parmi celles-ci, citons les personnes handicapées moteurs, les personnes atteintes de phobie sociale, ou les personnes en état de dépendance.

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Un format flexible et mobile

Pour écouter ces séances d’auto-hypnose mp3, rien de plus simple, il vous suffit d’avoir par exemple un Iphone, une tablette, ou même un ordinateur de bureau classique.

Leur avantage principal est qu’elles peuvent écoutées n’importe ou et n’importe quand. Plus besoin de sortir votre agenda pour trouver un créneau horaire ou vous pourriez caser votre rendez-vous auprès d’un thérapeute.

L’autre atout de l’hypnose mp3 est que vous pourrez répéter chaque séance autant de fois que vous le souhaitez, jusqu’à obtenir le résultat que vous escomptez. En fonction de l’importance de celle-ci, ou de votre vécu, il est parfois nécessaire de devoir les répéter plusieurs fois pour obtenir un résultat satisfaisant.

Sachez enfin que ce format de thérapie numérique est évolutif. Vous pouvez par exemple travailler d’abord via une séance d’hypnose mp3 sur vos traumatismes, pour, par la suite, reconstruire la confiance en vous.